Panquecas de aveia e chocolate Dieta+

Panquecas de aveia e chocolate Dieta+

Ingredientes para a panqueca:

  • 3 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 3 colheres de sopa de farinha integral
  • 1 colher de sopa de pó de Batido de chocolate Dieta+
  • 1 ovo
  • 100 ml de leite magro

Topping: iogurte grego natural ou xarope de agave

Preparação:

  1. Coloque todos os ingredientes numa taça e envolva muito bem, até obter uma mistura homogénea.
  2. Coloque uma frigideira anti-aderente ao lume e deixe aquecer bem.
  3. Quando estiver quente, coloque uma porção de massa (1/2 concha de sopa) e deixe cozinhar durante alguns minutos.
  4. Quando começar a fazer “bolhinhas”, começa a ficar cozinhada.
  5. Com a ajuda de uma espátula vire com cuidado e deixe acabar de cozinhar.
  6. Retire e sirva com o xarope de agave ou iogurte natural grego

Bom apetite!!!

Nota: Imagem meramente ilustrativa

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