Ingredientes:
Preparação:
Bom apetite!!!
Nota: Imagem meramente ilustrativa
Ingredientes (2 pessoas): 1 beringela 100g de carne de peru picada 1 fatia de queijo mozzarella fresco 1 dente... Ler mais
Ingredientes: 1 polvo médio 1 pimento vermelho grande 2 cebolas roxas 3 tomates 2 abacates pequenos Azeite q.b. Sumo... Ler mais
Bolo de caneca de chocolate Dieta+ Ingredientes (1 pessoa): 1 ovo 1 colher de sopa de aveia (flocos sem açúcar) ... Ler mais
Ingredientes (4 pessoas): 400g de cogumelos frescos 4 colheres de sopa de azeite 200g de tomate cherry 100g de... Ler mais
Ingredientes (4 pessoas): 200g de brócolos 50g de avelãs Azeite q.b. Pimenta preta q.b. Sal q.b. Preparação: Cozer os brócolos ao... Ler mais
Ingredientes: ½ couve roxa 3 colheres de sopa de iogurte grego light 1 colher de sobremesa de sumo de... Ler mais
Ingredientes: 90g de farelo de aveia 10g de linhaça moída 2 ovos inteiros 1 clara 3 colheres de sopa... Ler mais
Ingredientes: 1 pão escuro de véspera (poderá utilizar pão de forma ou bola; integral / cereais / mistura) 3... Ler mais
Ingredientes (para cerca de 15 pataniscas): 200g de courgette ralada 1 ovo 8 colheres de sopa de farinha integral ... Ler mais
Ingredientes (4 pessoas): 2 bifes de perú grandes Sal q.b. Pimenta q.b. 1 limão 6 dentes de alho 4... Ler mais
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