Bowl de chocolate e manteiga de amendoim

Bowl de chocolate e manteiga de amendoim

Ingredientes (2 pessoas):

  • 2 bananas congeladas
  • 1/3 chávena de leite magro/bebida vegetal
  • 2 c. sopa de manteiga de amendoim
  • 2 c. sopa de cacau em pó

 

Para topping:

  • ½ banana cortada às fatias
  • Granola sem açúcar
  • Sementes de chia

 

Modo de preparação:

  1. Coloque todos os ingredientes (banana, leite magro/bebida vegetal, manteiga de amendoim, cacau em pó) numa liquidificadora, até o preparado estar bem cremoso.
  2. Adicione um pouco mais de leite/bebida vegetal, se necessário, para ficar mais cremoso.
  3. Divida o preparado por duas tigelas e decore com os toppings sugeridos ou com outros a seu gosto.

 

Bom apetite!!!

 

Nota: Imagem meramente ilustrativa

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