Calcule o seu IMC
Qual o seu IMC? Veja aqui os cuidados a ter:
Baixo Peso (<18,5)
Magreza excessiva está associada a várias doenças ligadas principalmente à subnutrição e a uma susceptibilidade maior a lesões e infeções.
Peso Normal (18,5-24,9)
O peso adequado deve estar entre estes valores.
Excesso de Peso ( 25-29,9)
O seu peso está acima dos valores recomendados o que traduz um elevado risco para o aparecimento de doenças como a hipertensão arterial, diabetes e doenças cardiovasculares.
Obesidade I ( 30-34,9)
O seu peso está muito acima dos valores recomendados, está no nível de obesidade I, pelo que corre riscos de aparecimento de doenças como a hipertensão arterial, diabetes e doenças cardiovasculares.
Obesidade II (35-39,9)
Chegou ao nível de obesidade II, pelo que o risco de desenvolver diabetes e de surgirem doenças como reumatismos, cancro, apneia do sono, hipertensão e outros problemas cardiovasculares pode chegar a 50%.
Obesidade III ( >40)
Este é o nível de obesidade mais grave que representa obesidade mórbida. O risco de desenvolver doenças como diabetes, reumatismos, cancro, apneia do sono, hipertensão e outros problemas cardiovasculares está aumentada em 90%.
