Diga adeus de vez aos quilos que insistem em voltar.
Já tentou tudo, dietas baixas em gorduras, dietas hiperproteicas, e os seus quilos continuam a voltar?
Uma possibilidade: Está a comer os alimentos errados.
Vários estudos recentes revelam que uma dieta de baixo IG é a melhor dieta para perder e não recuperar os quilos perdidos.
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Quer perder peso de forma saudável?
Um grupo de investigadores de oito países europeus efetuaram o maior estudo alguma vez realizado no mundo, sobre dietas. Esse estudo envolveu participantes adultos, que após seis semanas perderam em média 11 quilos.
As 700 famílias envolvidas no estudo foram avaliadas durante os seis meses seguintes, e a conclusão é que se quer manter o seu peso pós dieta de emagrecimento deve optar por uma dieta de baixo índice glicémico.
* Testemunhos reais. Os resultados poderão variar de indivíduo para indivíduo
Dieta+ a sua dieta de Baixo Índice Glicémico
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