Pão na frigideira

Pão na frigideira

Ingredientes (1 pessoa):

  • 1 ovo
  • 1 colher de café de fermento
  • 1 colher de sopa de linhaça moída
  • 1 colher de sopa de farinha de alfarroba ou aveia
  • 1 colher de sobremesa de sementes de abóbora

 

Modo de preparação:

  1. Misturar bem todos os ingredientes, excepto as sementes de abóbora;
  2. Colocar o preparado numa frigideira anti-aderente aquecida, polvilhando com as sementes de abóbora;
  3. Deixar cozinhar em lume brando;
  4. Depois de cozinhado, abrir o pão ao meio e rechear com queijo magro, ovo mexido manteiga de amendoim sem açúcar, etc.

 

Bom apetite!!!

 

Nota: Imagem meramente ilustrativa

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