Papas de aveia cremosas

Papas de aveia cremosas

Ingredientes (1 pessoa):

  • 100 ml leite magro ou bebida vegetal sem adição de açúcar
  • 100 ml água
  • 3 colheres de sopa rasas flocos de aveia
  • Meia maça reineta sem casca
  • 1 clara de ovo
  • 1 pau de canela
  • Casca limão

 

Modo de preparação:

  1. Corte a maça aos cubinhos
  2. Num tacho, coloque a aveia, a água e o leite magro ou a bebida vegetal
  3. Adicione o pau de canela e a casca de limão aos ingredientes anteriores
  4. Deixe cozer até ficarem muito próximas da consistência que desejar
  5. De seguida, quando as papas estiverem praticamente finalizadas, com o auxílio de um garfo bata a clara de ovo numa taça e envolva ao preparado anterior com o lume no mínimo
  6. Polvilhe com canela em pó

 

Bom apetite!!!

 

Nota: Imagem meramente ilustrativa

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