A dieta+ ajuda-o a obter mais saúde
A dieta+ é um SISTEMA DE NUTRIÇÃO AVANÇADO que permitirá perder peso e volume, e em simultâneo ganhar saúde.
Baseando-se preferencialmente na ingestão de alimentos de baixo índice glicémico, os seus objectivos serão alcançados de forma rápida, fácil e segura, sem fome e de forma duradoura.
A dieta+ distingue 2 fases do processo:
Fase 1
Caracteriza-se pela perca de peso, preferencialmente a partir de eliminação de tecido gordo e manutenção da massa magra; nesta fase o indivíduo deverá também adquirir hábitos alimentares saudáveis com inegáveis benefícios para a sua saúde.
Fase 2
Estabilizamos o peso e nesta fase o individuo possuirá conhecimentos para manter e gerir o mesmo de forma independente.
As vantagens de uma dieta de baixo IG
Este tipo de dieta não é tão restritiva a nível de calorias e de quantidades de alimentos, permitindo que se controle melhor a sensação de fome. Permite combinações de alimentos e maior variedade do que as dietas baseadas em baixo teor em hidratos de carbono ou em elevada carga proteica.
A dieta+ oferece uma solução personalizada a cada caso. O programa nutricional será elaborado e acompanhado por um nutricionista de acordo com os objetivos do indivíduo, características e gostos pessoais.