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A dieta+ ajuda-o a obter mais saúde

A dieta+ é um SISTEMA DE NUTRIÇÃO AVANÇADO que permitirá perder peso e volume, e em simultâneo ganhar saúde.
Baseando-se preferencialmente na ingestão de alimentos de baixo índice glicémico, os seus objectivos serão alcançados de forma rápida, fácil e segura, sem fome e de forma duradoura.

Marcações!

A dieta+ distingue 2 fases do processo:

Fase 1

Caracteriza-se pela perca de peso, preferencialmente a partir de eliminação de tecido gordo e manutenção da massa magra; nesta fase o indivíduo deverá também adquirir hábitos alimentares saudáveis com inegáveis benefícios para a sua saúde.

Fase 2

Estabilizamos o peso e nesta fase o individuo possuirá conhecimentos para manter e gerir o mesmo de forma independente.

Planos Dieta+

Dieta+ SOS – para perder peso de forma rápida e segura

Este plano alimentar está aconselhado a pessoas saudáveis que desejam perder peso rapidamente, sempre controlados por um profissional nutricionista.

Dieta+ PLUS – para quem necessita de perder muito peso ou tem patologias associadas

Plano alimentar aconselhado a pessoas que necessitam de alterações ou orientações nutricionais que beneficiem o seu estado de saúde (hipertensão, dislipidémias, uricémia, etc.).

Dieta+ JUVENIL – para crianças e adolescentes

Este plano está orientado para uma faixa etária cujas motivações para perder peso são distintas das dos adultos. Para além disso, estão em pleno crescimento e é preciso assegurar que todas as suas carências nutricionais estão cobertas.

A MINHA DIETA + - ao seu gosto, á sua velocidade, ao seu ritmo

Para quem deseja um plano mais personalizado, desenhado de acordo com as suas expetativas, com o seu ritmo.

Dieta+ FAMÍLIA - a dieta para a sua família

Sendo os maus hábitos alimentares algo transversal, criámos para a sua família um plano que permite a alteração dos hábitos familiares, bem como ganhar a consciência, que os seus filhos devem crescer mais saudáveis.
Saiba Mais Sobre a Dieta+ Família

As vantagens de uma dieta de baixo IG

Este tipo de dieta não é tão restritiva a nível de calorias e de quantidades de alimentos, permitindo que se controle melhor a sensação de fome. Permite combinações de alimentos e maior variedade do que as dietas baseadas em baixo teor em hidratos de carbono ou em elevada carga proteica.

A dieta+ oferece uma solução personalizada a cada caso. O programa nutricional será elaborado e acompanhado por um nutricionista de acordo com os objetivos do indivíduo, características e gostos pessoais.

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